Benefícios da natação:

1- Estimula o desenvolvimento psicomotor

2- Fortalece a capacidade cardiorrespiratória

3- Previne e combate a obesidade

4- Previne acidentes 

5- Ajuda na socialização

Quem pode fazer natação?

A partir dos 06 meses de vida, a criança já pode iniciar a natação, através de programas de adaptação ao meio aquático, conhecido como “baby swim“.

A partir dos 03 anos, aulas são mais estruturadas, estimulando flutuação e movimentos de braços e pernas, e na segurança dentro da água. Aos 06 anos, a criança pode participar das aulas de natação normal seguindo as regras e técnicas do esporte.

Para quem eu indico:

Crianças com obesidade ou colesterol alto, já que a natação é uma ótima atividade para gasto energético;

Crianças com asma ou outros problemas respiratórios, pois se bem supervisionada, reduz a inflamação crônica e aumenta a capacidade cardiopulmonar, sem precipitar crise;

Crianças com dificuldades de coordenação e equilíbrio, que precisam de estímulo das suas habilidades motoras.