Crianças, assim como adultos e idosos, precisam ter uma dieta alimentar contendo proteínas suficientes para desenvolvimento e crescimento adequados.

Consumo protéico adequado:

✓ 1-3 anos: média de 13g/dia
4-8 anos: média de 19g/dia
9-13 anos: média de 34g/dia

Muitas dessas suplementações, em somente um scoop, apresentam a mesma, ou superam a quantidade de proteína que uma criança necessita diariamente.

Além disso, existem muitos alimentos naturais que oferecem uma quantidade boa não apenas de proteína, mas de outros aminoácidos essenciais e vitaminas importantes

Quantidades médias de proteína:

Ovo: 6g
Carne de boi: 21g/ em 100g
Carne de soja: 13g / em 100g
Nozes: 18,4g / em 100g
100 mL de leite de vaca: 3,5g.

Assim, é preciso que haja uma avaliação multiprofissional da real necessidade de uma suplementação de proteína em crianças e como isso ocorrerá, se necessário.